Mancano 6 giorni all’evento più importante della stagione ed inizio ad essere un po’ teso. Dopo il ritiro di Zurigo ho un po’ di preoccupazione sia a gareggiare nuovamente all’estero sia di non finirla.
Grazie a Catherine Bertone sarò alla partenza della Maratona di Francoforte come top runner. Lei, avendo gareggiato per ben due volte in questa importante maratona tedesca, aveva i contatti per poter parteciparvi da atleta élite ed il mio personale di 2h15 ha poi favorito l’ingresso nella lista dei migliori atleti al via.
In queste ultime settimane ho recuperato un po’ di condizione. Ogni domenica ho effettuato un lungo. Prima alla gara Ekirun di Milano. Staffetta a 6 sulla distanza di 42.195 m dove la nostra squadra (composta da Alessandro Turroni, Nico Palermo, il sottoscritto, Zo Zahir, Dario Rognoni e Goran Nava) ha vinto col tempo di 2h16’38”. Io mi sono fatto 30 km in 1h42 tra gara e post gara per fare un bel lungo.
La domenica successiva, in occasione della Stracittadina di Aosta, ho fatto 15 km Brillanti da 3.40 a 3.20 e poi sono partito in gara. Ho chiuso i 12.5 km della gara con una media di 3.08, molto più forte dei 3.15 che avrei dovuto tenere.
La terza domenica prevedeva un 3×5000 e 10.000 finale con recupero di 1000 metri in 4 minuti. I 5000 li ho corsi a Gressan con Omar Bouamer, Jean Paul Perret, Kristian Cabras e Marco Vitalini che mi davano una mano. Il 10.000 finale ho dovuto farmelo da solo in ciclabile. Alla fine sono usciti 28 km ad una media di 3.13 che mi hanno dato molta fiducia. Ora scarico bene questa settimana e poi vedremo cosa uscirà. Venerdì mattina alle 10.45 prenderò il volo che da Caselle (TO) mi porterà all’aeroporto di Francoforte. Da lì ci sarà l’autista dell’organizzazione che mi porterà fino all’hotel. Sabato mattina alle 11 è prevista la conferenza stampa dove daranno indicazioni su meteo, orari vari per il ritrovo il giorno della gara, ristori personalizzati e pacer. Proprio su quest’ultimi si sa già che ci saranno quattro gruppi. La lepre dei keniani da 63′ al passaggio alla mezza, poi ci sarà il secondo gruppo con passaggio in 65′, terzo gruppo da 66’30” ed il quarto, dove cercherò di farne parte, con passaggio in 68′. Sarebbe bello riuscire a tenere e chiudere la seconda parte leggermente più forte per ripetere il personale corso lo scorso anno a Firenze. Speriamo che questa volta vada tutto bene per recuperare un po’ di morale. La partenza è fissata per le 10.00 di domenica mattina. Se qualcuno è interessato potrà seguire il live sul sito della manifestazione cliccando QUI
Domenica sera alle 20.45 partirà il volo di rientro verso Caselle.
Un abbraccio e seguitemi, mi raccomando.
A domenica