Due weekend molto positivi

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Sono stati due weekend di buoni risultati quelli del 31 maggio e del 7 giugno.
Il 31 maggio ho corso la 10 km Garmin ForeRunner di Monza. Gara molto bella all’interno del parco disegnata su un giro unico. La gara è stata da subito bella tirata con Mohamed Morchid e Goran Nava che al quarto km hanno allungato su di me e Dario Rognoni. Poi, verso il settimo km, sono riuscito a tornare sui due battistrada mentre Dario è stato costretto al ritiro per un problema al polpaccio. A due km dal traguardo sono passato al comando ed ho allungato vincendo col nuovo primato personale di 30’24” sulla 10km su strada.
Domenica scorsa, 7 giugno, sono tornato a correre in pista sulla distanza che nello scorso anno non sono riuscito ad esprimermi al meglio a causa della stanchezza post maratona. Infatti corsi i CdS in 15’14” a Maggio e in 15’30” a Luglio. Quindi speravo di tornare a correre sotto il muro dei 15′.
Alla partenza vi erano Morchid come a Monza, il giovane Andrea Elia, Mohamed e Ahmed Ouhda. La gara è stata subito imposta con un discreto ritmo. I passaggi sono stati di 2’55” al 1000, 5’53” al 2000, 8’51” al 3000. Dal 3000 mi è mancato un po’ il ritmo gara su distanze corte ed ho iniziato a faticare ma non ho mollato il ritmo di Morchid ed Elia perdendo soltanto nell’ultimo giro. Alla fine un buon 14’49″60 ad 1″ dai primi due. Ora visti i problemi al polpaccio di Dario e l’impegno ai mondiali di lunghe distanze di corsa in montagna per Tommaso Vaccina non saremo alla partenza della Monza Resegone. Quindi si continuerà con alcune gare in pista per poi iniziare la preparazione verso la maratona autunnale, che ancora dovrò decidere dove correrla.
A presto

Classifica 5000 CdS Chiari

Classifica 10km Garmin ForeRunner Tour Monza

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Informazioni su René Cunéaz

Nato ad Aosta il 14/02/1988 ho iniziato a praticare lo sport con lo sci di fondo all'età di 4 anni. A 14 sono entrato nel comitato regionale ASIVA cercando di svolgere al meglio studio e sport. A 18 anni ho conquistato 2 medaglie di Bronzo ai campionati Italiani Junior nella 10 km a Tecnica Classica e nella Double Pursuit 7.5 km a Tecnica Classica + 7.5 km a Tecnica Libera alle spalle di Dietmar Noeckler e Fabrizio Clementi e davanti a Mattia Pellegrin i quali hanno poi esordito in coppa del mondo. In me nessuno ha creduto e non sono stato preso in considerazione da un centro sportivo. Ho chiuso la mia carriera da fondista col terzo posto alla gran fondo Marcia Gran Paradiso di 45 km a Cogne e ho conseguito il diploma da maestro di sci nordico. Da quel giorno mi sono dedicato, lavorando, all'atletica leggera. I risultati sono migliorati ogni anno su distanze sempre più lunghe fino all'esordio in maratona nel 2014. Questo blog nasce per tenere informati tutti gli amici e appassionati dei miei risultati sportivi. Primati personali: _ 800 - 1'59''32 - Torino 2009 _ 1500 - 3'53''72 - Milano 2012 _ Miglio - 4'29"66 - Aosta 2015 _ 2000 - 5'33''68 - Milano 2013 _ 3000 - 8'16''76 - Milano 2020 _ 3000 siepi - 9'31''07 - Torino 2013 _ 5000 - 14'14''87 - Losanna 2020 _ 10000 - 29'48''94 - Milano 2021 _ 10 km Strada - 29'50" - Canelli 2019 _ Maratonina - 64'55'' - Trino 2020 _ Maratona - 2h12'48'' - Siviglia 2022

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